O curso é um convite para mergulhar no Vinyasa Flow Yoga através de um método moderno, forte e dinâmico, que,  combinado aos  aspectos essenciais da tradição do Yoga, leva o praticante a experimentar estados cada vez mais sutis da sua própria natureza. A atenção plena, a respiração consciente e a inspiração pela busca da sua própria natureza são partes fundamentais da nossa experiência!
 
Além de profissionais dedicados e altamente qualificados, o programa visa a busca pela evolução do ser como um todo e,  através da própria experiência, criamos recursos para disseminar o Yoga e inspirar vidas!

Desenvolvemos um sistema único de ensino e mergulho na arte do Yoga que atende desde o entusiasta até os profissionais da área que desejam se qualificar e se desenvolver cada vez mais.

O Formato On-Line:

Conheça a professora Karime Neder nessa aula aberta.

Estrutura do curso: 

O Curso é dividido em 26 módulos, que são disponibilizados ao longo de 12 meses. Cada módulo é composto por aulas práticas e teóricas em formatos variados com inicio em 20/02/2021

Além dos módulos de curso , oferecemos também acesso livre na sala de prática virtual do Studio Nataraja, onde o aluno encontra uma grade completa de práticas regulares, treinamento de Asanas semanal e workshops adicionais. 

Todo o conteúdo dos módulos ficam disponível para estudo por até 2 anos, o conteúdo on-line é exatamente o mesmo do curso presencial, a vantagem é poder fazer quando e onde você estiver. 

Ao se matricular você já terá acesso ao conteúdo do curso, assim como as aulas regulares e os workshops adicionais.

Você terá acesso a toda a nossa equipe de professores e poderá desfrutar de uma rotina de práticas diárias oferecidas semanalmente em diversos horários. 

Faça já a sua inscrição, os primeiros módulos já estão disponíveis para acesso imediato! 

O Vinyasa Flow Yoga é um yoga moderno, forte e dinâmico,  que combinado aos aspectos essenciais  da tradição do Yoga se torna uma ferramenta de autoconhecimento que transforma vidas, revigora o Ser e libera o Fluxo Vital! 

A prática é uma dinâmica entre a respiração consciente, movimentos fluidos e permanências nas posturas, oferecendo um  melhora expressiva no alongamento, na flexibilidade, e ainda, reforça a musculatura e o alinhamento das suas articulações. 

O Método:

Nataraja quer dizer o "Rei dos Bailarinos" faz uma alusão à dança e aos movimentos internos que são capazes de liberar nossas energias. Na mitologia hindu Nataraja é um dos aspectos de Shiva, o Deus que dissolve todos os obstáculos que impedem o fluxo de renovação e criação. É aquele que destrói para transformar!

Nataraja Flow é um método desenvolvido pela professora Karime Neder, é fruto de suas vivências ao longo de mais de 20 anos praticando e investigando o Yoga junta às suas inspirações com a vivência do movimento na capoeira e na dança.  Seu estilo é moderno, e tem como principal objetivo liberar qualquer energia estagnada no corpo, na mente e nas emoções.
 
A prática combina aspectos essenciais  da tradição do Yoga como a atenção plena e a respiração consciente, esses conceitos aplicados aos movimentos fortes e fluídos despertam fluxos energéticos e liberam processos criativos. A experiência é  completa e harmoniosa, um resgate da sua essência pura, única e verdadeira para manifestá-la no agora!

Os Principais temas abordados:

Asana 
O corpo e a mente são inseparáveis, através de posturas de alongamento, força e equilíbrio, dinamizamos a nossa energia e purificamos o nosso espaço para a energia criativa.

Anatomia 
O conhecimento da nossa anatomia e fisiologia é extremamente importante. Na prática moderna, trabalhamos com o corpo como ferramenta para acessar o estado de Yoga.

Filosofia 
Uma visão panorâmica do desenvolvimento do yoga na linha do tempo, desde as suas origens na literatura védica, o surgimento da doutrina básica do yoga e suas transformações no tempo até os dias de hoje

Kramas - Passo a Passo
Através da compreensão de cada etapa nós conseguimos construir uma base sólida para a evolução no movimento.
Cada estágio carrega os elementos dos processos anteriores, a compreensão e dedicação em cada passo nos leva à compreensão do todo. No Yoga damos o nome a isso de Krama.

Sequenciamento
O método nos dá o conhecimento da estrutura da aula e meios para preenchê-la de forma fácil e harmoniosa. Você vai conseguir criar as suas próprias sequências mantendo a estrutura da prática e aplicando toda a sua criatividade e essência individual.
Também oferecemos diversas sequências já estruturadas que serão desenvolvidas e estudadas no curso.

Certificação: 

Para a certificação  será necessário realizar pelo menos 80% do conteúdo do curso e participar dos exames práticos e teóricos.

Presencial com suporte on-line:   

O Curso também acontece presencialmente. a nossa próxima turma presencial será em  de março 2021. são poucas vagas, para informações sobre valores e disponibilidade de vagas entre em contato através do WhatsApp: (11) 98926-1908 ou através do email: studio@studionataraja.com.br 

Material

Apostila digital,  estará disponível a partir  do primeiro módulo .

O Vinyasa Flow - Método Nataraja Flow por Karime Neder  

Material Necessário para sua pratica  

Além da apostila digital  fornecida pelo curso, o aluno deverá providenciar o seu próprio Kit adicional contendo: 

Livro: Anatomia do Yoga, Leslie Kaminoff - Editora: Manole 

Livro: Yoga Sutra de Patanjali 

1 Yoga mat 

1 Bloquinho para Yoga 

1 cinto de Yoga

Obrigada pela preferencia!

O Nosso propósito é reconectar o ser ao seu potencial criativo, através de autoconsciência e da fluidez do movimento, manifestando o fluxo do amor com liberdade, autenticidade e em harmonia com o agora. 

CONTRIBUINDO ASSIM, PARA O DESPERTAR DA FELICIDADE INTRÍNSECA À TODO SER HUMANO.

Nossa missão é formar profissionais qualificados para disseminar essa ideia.

Nataraja Flow, o salto do Yoga Moderno!

Namaste!

Karime Neder e equipe Nataraja Flow